Che cosa è Runners alti e come può il vostro cane Experience It



Vi siete mai andati a correre o partecipare ad alta attività aerobiche e durante l'esercizio fisico, e anche per qualche tempo dopo, ti senti diverso, ti senti veramente felice, come se ronzio? Spesso, quando si esercita, i piloti si sentono invincibili, come se fossero in cima al mondo. Questo sentimento è noto come " corridori alti. E 'una sensazione di euforia ed è completamente naturale.

Che cosa causa i 'runners high'?



Durante l'esecuzione, il corpo inizia a produrre endorfine. Questi punti sono uniti endorfine recettori nel cervello e, quindi, provocando una sensazione di euforia. Tutti potranno sperimentare questo stato euforico in modi diversi ea livelli diversi, e alcuni atleti sono diventati dipendenti da loro \\ " corridori alta ".

Eseguire regolarmente con il mio cane, e mi rendo conto che è più caldo e rilassato, anche dopo una gara. Ho visto anche i cani diventano ansiosi e più sociale silenzioso dopo l'avvio di un programma in esecuzione. Tuttavia, non vi è stato alcun corso di studi per dimostrare che i cani sperimentare la stessa alta endorfine che facciamo. Fino ad ora.

Diamo un breve sguardo alla scienza dietro i corridori alti e le prove più recenti che suggeriscono che il vostro cane può anche godere di questa sensazione.

L'endocannabinoide (BCE) si crede di essere coinvolto nella euforia associata con l'esercizio fisico di moderata intensità, in quanto vi è una relazione diretta tra i livelli di BCE e l'esercizio fisico. Un anandamide specifica BCE cd (AEA), che ha dimostrato di aumentare dopo l'esecuzione o altro esercizio aerobico di moderata intensità.

Recentemente, un test scientifico che è stato effettuato in esseri umani, cani e furetti hanno livelli AEA testati prima e dopo l'esecuzione per 30 minuti su un tapis roulant. I risultati hanno mostrato che sia gli esseri umani e cani hanno mostrato elevati livelli di AEA dopo il processo di attuazione, ma non ha mostrato alcun aumento dopo un giro di prova. Furetti non ha mostrato alcun aumento AEA durante uno studio. I furetti non hanno nemmeno come essere su un tapis roulant!

Elevati livelli di AEA nei cani indicano che effettivamente sensazioni di euforia dopo l'esercizio. La prova di ciò che già sospettava.

Questo " corridori di alta " perché molti operatori sanitari suggeriscono che l'esercizio fisico come un modo per ridurre lo stress ed i suoi effetti sul corpo. E 'considerato un trattamento ideale per la depressione lieve. La scienza ha ormai dimostrato che i cani hanno gli stessi sentimenti buoni, dopo una gara, e l'esercizio fisico dovrebbe essere parte di qualsiasi trattamento di problemi comportamentali nei membri della nostra famiglia di quattro gambe.

Non solo si può godere la sensazione di " corridori alta " dopo l'allenamento, ma una parte del vostro cane. Correndo con il vostro cane per quella sensazione naturale felice, e riduce lo stress e l'ansia nella tua vita. Così afferrare il vostro cane, afferrare il guinzaglio e non camminare - correre!

Animali 22-03-2015 - 0 Commenti
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